Posts By: admin

Το να κάθεστε ή να στέκεστε στο γραφείο σας όλη την ημέρα για 8 έως 10 δεν είναι ακριβώς μια προπόνηση. Ωστόσο, μπορεί να είναι σωματικά απαιτητική και μπορεί να είναι η αιτία του πόνου στον ώμο σας και / ή δυσφορία. Μάθετε γιατί μπορεί να αντιμετωπίζετε πόνο στον ώμο στην εργασία και πώς να… Read more »

Πόνος, μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και / ή αδυναμία εμφανίζονται στα χέρια ή στον καρπό, πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι προκαλείται από σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Αν και το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια κοινή διαταραχή, υπάρχουν αρκετές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν σχεδόν ταυτόσημα συμπτώματα. Αυτός ο οδηγός αναλύει τις πιο κοινές αιτίες του πόνου στο χέρι και… Read more »

Τα πρωτόκολλα θεραπείας για την αθλητική κήλη παραμένουν αμφιλεγόμενα. Κάποιοι κλινικοί θεραπευτές συμβουλεύουν μη χειρουργικές θεραπείες όπως η ανάπαυση, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα και η φυσικοθεραπεία. Άλλοι πιστεύουν ότι μπορεί να διορθωθεί μόνο με χειρουργική επέμβαση.   Μη χειρουργική θεραπεία Οι γιατροί που συνιστούν μη χειρουργικές επιλογές θεραπείας για την αθλητική κήλη συνιστούν συνήθως ένα πρωτόκολλο… Read more »

Τα συμπτώματα της αθλητικής κήλης μπορεί να μιμηθούν αυτά που προέρχονται από πολλούς άλλους τύπους συνηθισμένων τραυματισμών στη βουβωνική χώρα και δεν υπάρχει οριστική διαγνωστική δοκιμή καθιστώντας τη δύσκολη προϋπόθεση διάγνωσης. Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να είναι ασαφή, με τους αθλητές να μην είναι σίγουροι γιατί έχουν ξαφνικά ή σταδιακά δει μια πτώση στην αθλητική… Read more »

Οι αθλητές όπως δρομείς μεγάλων αποστάσεων, ποδοσφαιριστές, ποδοσφαιριστές αυστραλιανού ποδοσφαίρου, παίκτες λακρός και παλαιστές μπορούν να ακούσουν τον όρο “αθλητική κήλη” που χρησιμοποιείται για να περιγράψει οποιοδήποτε τύπο βουβωνικού πόνου, ανεξάρτητα από την αιτία του. Μερικοί ιατροί επαγγελματίες διαφωνούν σχετικά με το τι ακριβώς μια αθλητική κήλη είναι, και μερικές φορές την εφαρμογή του όρου… Read more »

Objective: A review was conducted to present current views and effectiveness of prevention and rehabilitation methods of hamstring injuries. Methods: a review searching on the electronic data bases, including Proquest, Medline, Sport Discus, Cinahl plus, Health source Nursing / Academic edition, Academic search complete, Pub med and Scholar Google. Only randomized control studies ( R… Read more »

Είναι συνηθισμένο να ακούτε ένα ποπ, κλικ ή κρυγμούς στην άρθρωση του ισχίου κατά τη διάρκεια ορισμένων κινήσεων, μια κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο προστριβής ισχίου. Η αίσθηση της προστριβής προκαλείται συνήθως από έναν τένοντα του ισχίου ή από τον ολισθαίνοντα μυ πάνω από το οστό – ο τένοντας ή οι τεντωμένοι μύες τεντώνονται καθώς τραβιέται… Read more »